Use-se

"Coitada, foi usada por aquele cafajeste". Ouvi essa frase na beira da praia, num papo que rolava no guarda-sol ao lado. Pelo visto a coitada em questão financiou algum malandro, ou serviu de degrau para um alpinista social, sei lá, só sei que ela havia sido usada no pior sentido, deu pra perceber pelo tom do comentário. Mas não fiquei com pena da coitada, seja ela quem for.

Não costumo ir atrás desta história de "foi usada". No que se refere a adultos, todo mundo sabe mais ou menos onde está se metendo, ninguém é totalmente inocente. Se nos usam, algum consentimento a gente deu, mesmo sem ter assinado procuração. E se estamos assim tão desfrutáveis para o uso alheio, seguramente é porque estamos nos usando pouco. Se for este o caso, seguem sugestões para usar a si mesmo: comer, beber, dormir e transar, nossas quatro necessidades básicas, sempre com segurança, mas também sem esquecer que estamos aqui para nos divertir. Usar-se nada mais é do que reconhecer a si próprio como uma fonte de prazer.

Dançar sem medo de pagar mico, dizer o que pensa mesmo que isso contrarie as verdades estabelecidas, rir sem inibição – dane-se se aparecer a gengiva. Mas cuide da sua gengiva, cuide dos dentes, não se negligencie. Use seu médico, seu dentista, sua saúde. Use-se para progredir na vida. Alguma coisa você já deve ter aprendido até aqui. Encoste-se na sua própria experiência e intuição, honre sua história de vida, seu currículo, e se ele não for tão atraente, incremente-o. Use sua voz: marque entrevistas. Use sua simpatia: convença os outros. Use seus neurônios: pra todo o resto.

E este coração acomodado aí no peito? Use-o, ora bolas. Não fique protegendo-se de frustrações só porque seu grande amor da adolescência não deu certo. Ou porque seu casamento até-que-a-morte-os-separe durou "apenas" 13 anos. Não enviuve de si mesmo, ninguém morreu.

Use-se para conseguir uma passagem para a Patagônia, use-se para fazer amigos, use-se para evoluir. Use seus olhos para ler, chorar, reter cenas vistas e vividas – a memória e a emoção vêm muito do olho. Use os ouvidos para escutar boa música, estímulos e o silêncio mais completo. Use as pernas para pedalar, escalar, levantar da cama, ir aonde quiser. Seus dedos para pedir carona, escrever poemas, apontar distâncias. Sua boca pra sorrir, sua barriga para gerar filhos, seus seios para amamentar, seus braços para trabalhar, sua alma para preencher-se, seu cérebro para não morrer em vida.

Use-se. Se você não fizer, algum engraçadinho o fará. E você virará assunto de beira de praia.

Martha Medeiros

Por que mentimos?

Que lance a primeira pedra aquele humano que nunca mente!
Mentira éalgo que só nós, humanos, somos capazes de executar, porque somos criativos e porque nos convencemos de que os pensamentos são ocultos, não podem ser lidos pelas pessoas a quem mentimos.
Além disso, nos esbaldamos com a ilusão de que mentindo facilitamos nossos caminhos, mas na prática acontece o contrário, quanto mais mentimos, mais criamos e nos enredamos numa teia que, dia mais, dia menos, nos enforcará e devolverá todas as complicações que pretendíamos evitar, mas que só aumentamos com nossas mentiras.
Por que mentimos? Acho que nem vale a pena filosofar a respeito, tomemos como fato consumado nossas mentiras e vejamos de que maneira superá-las, porque aquelas pessoas que se esforçam nesse sentindo começam a desfrutar um pouco do sabor de vida verdadeira, de vida mais abundante.

Oscar Quiroga

Erros Históricos

Todos os relacionamentos em que nos envolvemos antes de encontrar nossa alma gêmea são apenas passos no caminho de nosso destino final. Nenhum relacionamento, mesmo se acabar em divórcio, é um erro. Cada relacionamento tem uma grande finalidade, nos levando mais próximo de nossa verdadeira alma gêmea.

O truque é se perguntar: Será que estou aproveitando a oportunidade para transformar minha natureza ao aprender com meus erros?

Se não aprendermos com nossos erros, vamos acabar em outro relacionamento que simplesmente irá repetir as lições que já se apresentaram antes. Apenas os nomes e os rostos serão diferentes.

KC - Sintonia Diária - 08.08.2010

Energia investida em outro lugar

Muitas das bênçãos que recebemos sem uma razão lógica em nossa vida são resultado de esforço que aplicamos em algum outro lugar. Investimos em um relacionamento que parece não levar a lugar nenhum, apenas para que o próximo venha a ser mágico. Trabalhamos incansavelmente em um projeto que não frutifica, somente para que um outro projeto venha a se materializar repentinamente em nosso laptop.

Mas não existe o “repentinamente”. A mágica vem do esforço e da energia investida em algum outro lugar.

Hoje, dê o seu melhor. Saiba que, talvez, você não verá os resultados onde espera. Saiba que, na maior parte das vezes, há um processo. Não acontece da noite para o dia, ou como você planeja ou pensa. Mas a energia nunca se perde, portanto, continue se esforçando.

KC - Sintonia Diária - 02.08.2010

A vida é o que é

A sistemática afirmação de a verdade ser relativa e de que a realidade dependeria do ponto de vista individual tornou possível que mentiras enormes fossem assimiladas por nossa humanidade. De forma análoga, a prática cotidiana da comunicação social, via Internet ou através de conversas informais, confunde opinião superficial com conhecimento profundo.

Enquanto isso, a alma, o observador interno, contempla com distanciamento a decadência que aumenta de velocidade e intensidade a cada momento, sem preferi-la nem rejeitá-la, como é próprio dela.

Cada ação tem sua reação e cada semente plantada dará o fruto que lhe seja inerente. Nada há de relativo nesta verdade nem tampouco nada disso é dependente de pontos de vista individuais. A vida é o que é.

Oscar Quiroga

Tributo ao tempo

Tudo o que vive não vive sozinho, nem pra si mesmo.

Tributo ao tempo, Dalai Lama

"Dizem que a vida é curta, mas não é verdade.
A vida é longa para quem consegue viver pequenas felicidades.
E essa tal felicidade anda por aí, disfarçada,
como uma criança traquina brincando de esconde-esconde.
Infelizmente às vezes não percebemos isso
e passamos nossa existência colecionando nãos:
a viagem que não fizemos, o presente que não demos,
a festa que não fomos, o amor que não vivemos,
o perfume que não sentimos.
A vida é mais emocionante quando se é ator e não espectador,
quando se é piloto e não passageiro,

pássaro e não paisagem, cavaleiro e não montaria.
E como ela é feita de instantes,
não pode nem deve ser medida em anos ou meses,
mas em minutos e segundos.
Esta mensagem é um TRIBUTO AO TEMPO.
Tanto àquele tempo que você soube aproveitar no passado
quanto àquele tempo que você não vai desperdiçar no futuro.
Porque a vida é agora!!
"Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito.
Um se chama ontem e o outro se chama amanhã,
portanto, hoje é o dia certo para amar, acreditar,
fazer e principalmente viver."

Acabou 2006... Que venga 2007!

Daqui pra frente estamos livres da Rosinha e do Garotinho, e só isso já é motivo pra comemorar, abrir o champanhe e saudar 2007...

Mas, todo esse tempo de descaso com o nosso estado teve seu preço: o Rio está um caos!

Então, mais do que nunca desejo P-A-Z e S-A-Ú-D-E pros cariocas, brasileiros, pra todos os habitantes desse planeta... e que a gente consiga ter força e fé para reverter isso tudo...

Feliz 2007!!!

Purgatório da beleza e do caos!
Chacal

bang bang beng beng bem vindo bienvenido bienvenu wellcome. aqui é o rio de janeiro. você que vem ver copacabana, a beach or a bitch mais formosa e bandida do planeta. você que vem ver o cenário da novela das oito, a praia do leblon. você que vem gozar com as mais famosas derrieres dessa dimensão, venha logo e se esbalde antes que acabe.

o rio se avilta há vários anos. a falência do poder público, pedra de toque neo liberal, fez da cidade um foco de milícias, de esquadrões, comandos e mineiras. a antiga capital se deteriorou em todos os aspectos. eterna disputa entre o município, o estado, a federação. mas continua sendo a mais linda do mundo, como diria um orgulhoso morador. morreu braguinha, nosso grande cantor, mas outros vem por aí na onda do cep 20.000. escutem cabelo, oswaldo pereira, pedro luís, nervoso, renatinho canastra. tem sempre poetas aportando nesse sítio abençoado por deus e bandido por natureza.

quem vem, que venha armado. de balas, balões, bazucas. mas venha. a praia apesar de ter sido privatizada - nosso alcáide neoliberou geral - e vendida a trinta dinheiros para qualquer um que queira fazer um joguinho ou showzinho, ainda é uma onda.

amanhã, o couro comerá. reveillon à vista. queima total de estoque. a chapa tá quente, o bicho vai pegar. e se sobrevivemos a oito anos de família garotinho, é porque somos fortes e indestrutíveis. xô rosinha garotinho! flor mal cheirosa! que venha cabral, que redescubra o rio já!

Umas comprinhas no hortifruti

Depois de uma visita ao Hortifruti repleto de legumes e frutas fresquíssimos, deu uma vontade enorme de transformar tudo... Que tal um festival de sopas???

Sopa de beterraba (Borscht)
Ingredientes: 8 beterrabas; 2 colheres (sopa) de manteiga; 2 cebolas; 2 cenouras; 2 colheres de chá de açúcar; sal e pimenta-do-reino à gosto; 5 xícaras de caldo de galinha; 2 colheres de sopa de caldo de limão; 1 xícara de creme de leite.
Modo de preparo: No forno em temperatura média (180 graus), asse as beterrabas embrulhadas em papel alumínio por 1 hora ou até que elas sejam facilmente perfuradas com a ponta de uma faca. Espere esfriar um pouco, descasque e corte em cubinho as beterrabas. Rale as cebolas e as cenouras. Numa panela grande, derreta a manteiga, doure as cebolas e as cenouras em fogo baixo por cerca de 10 minutos. Acrescente a beterraba, o açúcar, o caldo de galinha e aumente o fogo até levantar fervura. Em seguida, reduza o fogo e deixe cozinhar por 20 minutos ou até que todos os vegetais estejam bem macios. Espere esfriar, bata no liquidificador com o caldo de limão e tempere com sal e pimenta. Para servir fria, leve à geladeira por no mínimo 1 hora. Misture o creme de leite na hora de servir. Para servir quente, leve ao fogo e deixe ferver. Decore com raminhos de endro.

Sopa creme de abóbora
Ingredientes: 1 kg de abóbora descascada; 2 colheres de sopa de manteiga; ½ cebola picada; 1 dente de alho picado; 3 colheres de sopa de gengibre ralado; 1 litro de caldo de frango; ½ xícara de creme de leite fresco; creme de leite fresco para decorar.
Modo de preparo: Separe e pique todos os ingredientes. Descasque a abóbora e corte em cubos. Pique a cebola e o alho. Rale o gengibre. Coloque a manteiga numa panela média e leve ao fogo baixo para derreter. Acrescente a cebola picada e mexa por 2 minutos ou até ficar transparente. Junte o alho picado e mexa por mais 1 minuto. Junte os cubinhos de abóbora e o gengibre, e refogue por 1 minuto, mexendo com uma colher. Acrescente o caldo de frango e tampe a panela. Quando começar a ferver, cozinhe por mais 20 minutos, ou até as abóboras ficarem macias. Retire do fogo e bata no liquidificador por 1 minuto. Volte o creme de abóbora para a panela e leve ao fogo baixo. Acrescente o creme de leite fresco e espere ferver novamente. Coloque numa sopeira e decore com um pouco de creme de leite. Sirva imediatamente.

Sopa de cenoura e laranja light
Ingredientes: ½ cebola picada; 10 cenouras grandes; 1 litro de caldo de frango; suco de 1 laranja pera; casca de 1 laranja.
Modo de preparo: Lave, descasque e corte as cenouras em rodelas finas. Descasque a laranja, e reserve a casca. Vire a casca do avesso e raspe com uma faca para retirar toda a parte branca. Este processo ajuda a retirar o amargor da laranja. Corte a casca em pequenas tiras, bem finas. Numa panela média, coloque o caldo de frango e leve ao fogo alto até ferver. Quando ferver, acrescente as cenouras em rodelas, a cebola picada, o suco da laranja e cozinhe por cerca de 40 minutos. Num liquidificador, coloque o caldo com os legumes e bata em velocidade média por 2 minutos. Volte o creme para a panela e leve ao fogo baixo para aquecer. Coloque ½ litro de água numa panela pequena e acrescente as tirinhas da casca da laranja. Após a fervura, deixe cozinhar por 3 minutos. Retire as tirinhas e despreze a água. Sirva as tirinhas de laranja sobre a sopa, como decoração.

Conheça o Rio a Pé - Floresta da Tijuca

Acabei de descobrir um programa imperdível e 0800 para quem gosta de bater perna pela cidade.

O projeto Conheça o Rio a Pé da UniverCidade, com apoio da Riotur, promove passeios gratuitos para roteiros turísticos e outros menos cotados. Os passeios se realizam duas vezes por mês, nas tardes de sábado, com grupos de 50 pessoas no máximo.

Me informei sobre o projeto, fiz minha inscrição pelo telefone e planejei o passeio à Candelária e Arredores. Acabou que no dia caiu a maior chuva, que levou por terra nossos planos... A oportunidade chegou 15 dias depois com um passeio à Floresta da Tijuca. E foi maravilhoso!

Já tinha ido à floresta outras vezes, caminhar nas Paineiras, passear de carro, mas é totalmente diferente fazer o percurso a pé, prestando atenção aos detalhes: as marias-sem-vergonha à beira do caminho, o cheiro de mato, as árvores centenárias (ipês, jequitibás, quaresmeiras, jaqueiras), o rio correndo limpo!!! acompanhando nosso passeio, quedas d'água, lagos, pontes, mirantes, até um quati deu o ar da graça... Passamos pelo Açude da Solidão, a Cascata Taunay (Cascatinha), Capela Mayrink...

A guia, simpática e bem informada (levou até material de pesquisa com fotos antigas da floresta!), nos deu uma aula. Descobrimos que a floresta nativa foi toda desmatada para dar lugar as plantações de café. Em 1861, por decisão do Imperador Pedro II e pelas mãos do administrador Major Gomes Archer e mais 6 escravos, a floresta foi toda replantada com espécies nativas do ecossistema da Mata Atlântica. Assim "nasceu" a maior floresta artificial do mundo, que oxigena e emoldura a cidade do Rio de Janeiro.

Foi uma oportunidade e tanto para olhar com mais atenção pra nossa cidade, conhecer a história da floresta e a evolução do nosso espaço urbano...

O próximo passeio será no Parque Lage. Eu e o João Pedro já fizemos a nossa inscrição.

Programação de Novembro
Dia 11: Parque Lage
Encontro: Entrada do Parque Lage – Rua Jardim Botânico
Dia 25: Praça XV e Arredores
Encontro: Rua da Assembléia nº 10

Programação de Dezembro
Dia 2: Circuito Afro (Praça Mauá e Gamboa)
Encontro: Praça Mauá na Rodoviária Mariano Procópio, ao lado da Rodrigues Alves
Dia 9: Largo da Carioca e Arredores
Encontro: Metrô da Carioca (saída para o Convento)

Conheça o Rio a Pé
Inscrições gratuitas através da Acadetur (Agência de Turismo da UniverCidade) - Av. Epitácio Pessoa, 1.664 - Lagoa, pelo telefone 21 3113-1920 - Ramal 205, ou pelo e-mail acedetur@UniverCidade.edu
Horário: Sábados das 14hs (início do tour) às 17hs.

Pelo Centro com Crianças - Parte 1

De férias, resolvi levar o João Pedro para curtir o Centro da cidade. Seguindo a dica da minha amiga Patricia, agendei na véspera uma visita guiada à Biblioteca Nacional para conhecer a “casa dos livros”. Fomos de metrô, o que já é uma atração à parte, e saltamos na estação Cinelândia, bem enfrente à biblioteca. Melhor impossível!

As visitas acontecem de segunda à sexta-feira, em dois horários, 11 e 15 horas. Fomos de manhã e a nossa guia nos levou pelas escadarias, corredores e salões do prédio, explicando os detalhes da construção, repleta de materiais nobres importados da Europa.

Conhecemos o rico acervo da Biblioteca Nacional, o segundo maior da América Latina, com mais de 8 milhões de obras, e descobrimos como começou a coleção de livros, com direito a histórias de terremotos, incêndios, guerras, fugas, reis e outras aventuras, para delírio do João Pedro.

Ao final da visita, fomos passear pelo Saara para escolher uma lembrancinha pro dia da avó. No final da tarde, ainda pegamos um cineminha e voltamos para casa exaustos e felizes, cheios de histórias para contar... Assim como esse tenho vários outros roteiros planejados para fazer com o João Pedro pelo Centro.

Divertimos-nos e aprendemos a admirar e valorizar a nossa cidade. Recomendo a todos.

BIBLIOTECA NACIONAL
Av. Rio Branco 319 - Centro
http://www.bn.br/site/default.htm
A arquitetura, o acervo e os laboratórios podem ser visitados de 2ª a 6ª, às 11 e às 15 horas. A visita guiada custa R$ 2,00 (criança não paga) e é necessário agendar pelo telefone (21) 2220-9484